¿De verdad que empezamos mañana el cambio?

 

Esta noche es esa noche en la que nos planteamos el cambio de vida, y hacer cumplir los nuevos propósitos y deseos que tenemos pensados desde hace tiempo. Y claro, necesitamos ese punto de partida o ese pistoletazo que me indique que «¡Ahora es el momento!»…

Siento decirte que no sirve de mucho que esta noche te plantees nada… si mañana no continúas con la acción. Es maravilloso ilusionarse, visualizarse, embobarse… con proyectos nuevos. Yo lo he hecho muchísimas nocheviejas… Sin embargo, ahí se quedaron, en la copa de sidra y en mi cabecita.

Te animo a que actúes, a que disfrutes, a que vivas tu vida, y a que pongas en marcha eso que esta noche vas a tener en la cabeza. No tardes demasiado; puedes empezar mañana mismo.

Te deseo una noche del día 2 de Enero maravillosa; y que sea mucho mejor que la de hoy, pero peor que la del 3.

 

¿Te apetece ser egoísta?

Cuando escuchamos la palabra egoísmo se nos viene a la cabeza esa persona altanera que mira por encima de sus hombros a los demás y que se quiere mucho a sí mismo sin tener en cuenta lo que pisotea a su paso.

Ahora te hago la siguiente pregunta: ¿Quién es la persona más importante de tu vida? Mi madre, mi padre, mi hermano, mi hijo, mi pareja… estas son las respuestas más manidas. Y vuelvo a preguntar; ¿Y tú qué lugar ocupas en el ranking de importancia? Entonces ya vienen los “es que yo no miro por mí, siempre estoy pensando en los demás, nadie me lo agradece” y ese tipo de expresiones que todos reconocemos y que en algún momento de nuestra vida han salido de nuestra boca.

Es muy habitual que te olvides de ti, que no pienses un momento en lo bien que lo estás haciendo, que no te pares a hablar contigo mismo de vez en cuando y te cuestiones qué está pasando en tu vida. Y las veces que te hablas, es para machacarte o para enjuiciarte o recriminarte. Ese es el camino óptimo para que llegue la baja autoestima, la depresión, la desgana, la desmotivación, etc.

Y sí, yo abogo, y mucho, por el egoísmo bueno, por estar pendiente de vez en cuando de la persona que va a pasar toda tu vida a tu lado, por esa persona que te aguanta día a día, y por esa persona que estará contigo siempre, TÚ.

¿De verdad que es algo malo mimarse, hablarse de manera correcta, respetarse, verse bien, tener buena autoestima, valorarse…? Claro que no hay nada de malo en ello, sin embargo no lo hago porque no sé o porque “dicen que soy un egoísta”.

Cuanto más te respetas, más te quieres, más te valoras… más respetas a los demás, menos los enjuicias y más empático te vuelves. Debes probar unos minutos de cada día a hacerlo. No es sencillo porque no estás acostumbrado, sin embargo, se puede lograr. Recordad cómo… entrenando, haciéndolo cada día

Por ejemplo; escribe en una lista, todo aquello que te has propuesto en tu vida, y has conseguido sin ayuda, por ti mismo; todo, lo que sea, por muy atípico que le parezca a los demás. Una vez que tengas tus logros delante y escritos por ti, da paso a reflexionar sobre ellos, piensa cómo pudiste conseguirlos 

Si has sido capaz de lograr eso, ¿no serás capaz de conseguir otros retos que te propongas?

¿Te apetece ser egoísta?

(Artículo publicado en Diario La Opinión de Murcia el 4 de Septiembre de  2014)

 

II Edición Curso «Yo Elijo Mi Vida»

II EDIDIÓN CURSO «YO ELIJO MI VIDA»

DÍAS 13 Y 27 SEPTIEMBRE 2014

1. QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

2. CÓMO TRABAJAR MI AUTOESTIMA Y MIS VALORES

3. CÓMO AFRONTAR LOS CAMBIOS EN MI VIDA

4. DISFRUTAR DE LO QUE ME RODEA. MÉTODO GROW

LUGAR: ACADEMIA DE FORMACIÓN AMYCA. MURCIA

HORARIO: DE 10:00 A 14:00 H

PRECIO: 70,00 €

Te haremos llegar las herramientas necesarias para encontrar las respuestas correctas a tus cuestiones vitales

Lograrás ser consciente de tu vida; y por ello disfrutarás mucho más de lo bueno que te rodea

Sabrás elegir todo aquello que te aporta positivismo

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Mujeres con una Valentía extraordinaria

Desde el mes de Noviembre del año pasado estoy colaborando con la Asociación Española contra del Cáncer de la Región de Murcia impartiendo unos Cursos para personas afectadas con esta enfermedad en algunas localidades de la región.

Precisamente mañana acabamos esta primera entrega del Curso, «Yo Elijo Vivir».

¿Qué decir de estos meses? ¿Qué decir de tan intensas horas acompañado por estas mujeres (en su mayoría) y hombres? ¿Qué decir de tal inmensa y maravillosa lección de vida que cada una de ellas nos dan cada día?

Desde este altavoz quisiera expresar un sentimiento de agradecimiento hacia ellas y un total reconocimiento por lo que hacen sentir a los que las rodean; valores como la valentía, la ilusión, la fortaleza, la amabilidad, la serenidad, el equilibrio… son algunos ejemplos que me he encontrado en ellas durante el Taller que hemos realizado.

Sin duda, ellas eligen Vivir y optan por adoptar la mayor de las actitudes posibles para enfrentarse a su realidad; y como decía Viktor Frankl, “la actitud para afrontar los acontecimientos más dolorosos, es la única libertad que le queda al ser humano”. Estas mujeres, con creces presentan cada instante esa actitud e ilusión necesarias para seguir adelante sonriendo, luchando y trabajando por el día de mañana.

Lo consiguen, afrontando y en muchas ocasiones disfrutando de su presente; aprenden de su pasado y lo ponen en práctica para crear un camino mejor. Mujeres como ellas, hacen que los que les rodean sean cada vez mejores, valoren más aquello que tienen y disfruten de pequeños detalles que en algún momento de nuestras vidas pasan desarpecibidos.

Aplaudo su labor, su entrega y su espíritu de lucha, y reconozco, que la lección de Vida me la dan ellas a mí.

 

Mejor hoy… que mañana

Siempre que acaba el año, nos ponemos a pensar en los buenos propósitos que vamos a conseguir durante el siguiente. ¡Qué bueno es pensar! ¿Verdad? Imaginad hacerlo. Claro, es más complicado. Hoy no es cuestión de contar cómo se puede llegar a lograr el propósito de algo, y después conseguirlo; solamente quiero que reflexionemos con este vídeo y que lo disfrutéis.

Prometo que es posible conseguir todo lo que aquí se dice. ¿Y si… empezamos hoy?

¿Qué esperas para dedicarte a ti?

Ponemos en marcha los próximos cursos a impartir; constarán de 5 sesiones de 2 horas cada una. El protagonista eres TÚ.

 Lo apasionante de ellos no son las dos horas semanales, serán todos y cada uno de los días que transcurre. El resto debes encontrarlo  por ti mismo. Te irás conociendo cada vez que respondes tus propias cuestiones; a medida que eso ocurra, tu estima, confianza y motivación serán la piedra angular para crecer como persona.

Te darás cuenta que eres CAPAZ de lograr lo que te propongas. Nosotros te damos las herramientas; tú haces el camino y el trabajo, siendo el mérito completamente tuyo.

Míralo como una inversión y como algo que hará acercarte a la FELICIDAD que tanto deseas. 

–          CURSO PARA PADRES Y MADRES. Pautas para desarrollar una eficaz y eficiente relación con nuestros hijos

–          CURSO PARA SEPARADOS Y/O DIVORCIADOS. Cómo afrontar una separación o divorcio. Queda todo por delante.

–          CURSO RELACIÓN DE PAREJAS. Encontrar el equilibrio y hacer de la relación de pareja un viaje por disfrutar.

–          CURSO PARA ADELGAZAR. Ganarás en fuerza de voluntad y serás tu mejor dieta.

–          CURSO PARA DEJAR DE FUMAR. La capacidad para lograr dejar de fumar te reconfortará hacia logros insospechados.

–          DISFRUTAR DE TU TRABAJO. Sacarle partido a los momentos en los que estamos trabajando. Hacer lo que nos gusta.

–          ENCONTRAR TRABAJO. No te daremos herramientas para que salgas a buscar trabajo; sí, para que salgas a encontrarlo.

–          ILUSIÓNATE EMPRENDIENDO. Las fases para crear un negocio comienzan en tu propia confianza. El resto, es actitud e ilusión.

¿No crees que ya es hora de dedicarte algo de tiempo para ti? No respondas con palabras, hazlo con hechos.

Más información en www.ylife.es y en www.amycaformacion.com  

Crisis & Cosa ¿Qué mas da?

                   

Cambia

Reactívate

Ilusiónate

Sonríe 

Imagínate

Siente

 

Porque tú le puedes cambiar el sentido a las palabras, tú puedes llevarte a tu propio terreno lo que te interese; por eso mismo ya es hora que comencemos a darle un giro a lo que nos quieren hacer pensar.

La frase que más he escuchado en los últimos años: “La cosa está mal” Que sí, que ya lo sé, entre los informativos, los amigos, los conocidos y nosotros mismos… Si es que no paramos de echarle gasolina al fuego. También sé que no paran de ponernos zancadillas los que supuestamente mandan; contando con ello, debemos ser capaces nosotros, los que estamos en las trincheras, los que salimos a la calle a encontrar trabajo, los que nos levantamos temprano para abrir la persiana de nuestros negocios, los que hacemos visitas hasta las tantas de la noche para conseguir una venta… de seguir para delante, de seguir luchando, y de decidir hacerlo con ganas, y de seguir poniéndole una sonrisa al que te escucha, y de continuar sin pensar en la “cosa”.

Es cuestión de darle la vuelta

De veras que casi todo depende de nosotros… Nuestra actitud, nuestra forma de ver la vida, de actuar, de cómo tomarnos lo que nos dicen, de cómo caminar cada día, de la ropa que me pongo,  etc. El día que nos demos cuenta que también podemos elegir disfrutar más con lo que tenemos, y sufrir menos con lo que no tenemos… habremos dado pasos de gigante.

Si estamos capacitados para darle la vuelta a la palabra CRISIS es que podemos girar la situación; así que manos a la obra. Con ganas, con pasión en lo que hacemos y con más ilusión que ayer…

¿Cuánto hace que no veis una coca-cola en sus anuncios? Que si nos levantamos de la silla, que si vamos a los bares, que si las estadísticas están para romperlas…

¿Nos aplicamos el cuento, o seguimos hablando de “la cosa”?

Me encantan los lunes…

Tú puedes cambiarlo

Sí, yo era uno de ellos, llegaba el domingo por la noche y los nervios se apoderaban de mi estómago, el poder del malestar era superior a todo lo que se me ponía por delante; estoy seguro que dormía con cara de cabreo; eso, cuando dormía.

Y claro, resultado de esa “maravillosa noche de domingo” era mi “maldito lunes; el típico comentario que hacía era el siguiente: “los lunes no los soporto» ¿Y ahora por qué he cambiado de opinión?

Perdonad, creo que quizás no es cambio de opinión, si he cambiado de Actitud; ¿qué sentido tiene estar cabreado por algo que todavía no ha sucedido?, ¿qué sentido tiene no disfrutar con lo que haces?, ¿qué sentido tiene no dormir por algo que no es nada malo?, ¿qué sentido tiene estar así porque en el calendario de hoy pone “lunes»?

Me di cuenta que era una “tontería” estar de ese modo cada lunes, sin embargo te das cuenta de muchas más cosas… La excusa era ese día, pero lo que me fastidiaba de verdad era, el no estar haciendo lo que realmente que me apetecía y me ilusionaba.

A partir de ahí, cada día lo veía como una oportunidad para conseguir lo que quería, un paso más del camino que estaba empezando a forjar, un viaje lleno de ilusiones que hacían el trayecto maravilloso… y todo comenzaba por el lunes.

No es cuestión del día en el que te levantas o el que pone en el calendario, es cuestión de la Actitud con la que te levantas y que lo afrontas.

Agárrate bien a tus ilusiones, a tus sueños “reales”, a aquello que quieres hacer, a lo que te hace sonreír, a lo que te hace sentir bien, a lo que te gusta… Y te aseguro que…

“…Si yo lo hice, tú también puedes”